スポーツ障害│常総市│おおね整骨院

スポーツ障害

スポーツ障害の症状って主にどんなもの？

スポーツを過剰にし過ぎてしまうことでなりやすいスポーツ障害。
スポーツ障害になってしまうと、次のような症状や病気が発生することがあります。

スポーツ障害の初期の頃であれば、ストレッチをすることで回復がみられることもあります。
1～2週間も同じ症状が続いてつらいようなら、専門機関に速やかに相談するようにしましょう。

常総市、坂東市にあるおおね整骨院でも、さまざまなスポーツ障害に対応しています。
マッサージやリハビリ、ストレッチなどでスポーツ障害を改善していきます。

スポーツ障害になってしまう原因とは？

スポーツ障害は練習のし過ぎなどで、特定の部位に大きな負荷が繰り返しかかったことが原因で発生してしまいます。

靭帯や腱、骨、関節などに負担が繰り返し加わると、スポーツができなくなるような不快な症状や痛み、違和感が出ることがあります。

安静にしていれば直ることもありますが、専門機関で適切な治療を受けて治癒するまでは、スポーツを中止しなければならないこともあります。

スポーツ障害の治療のやり方とは？

スポーツ障害になってしまい、なかなか治癒できない痛みや不快感がある場合、病院で手術して克服するという選択肢もあります。

しかし一般的には、アスレティックリハビリテーションで症状を改善する場合がほとんどです。

常総市、坂東市のおおね整骨院でもスポーツ障害を改善するために、リハビリに対応しています。

また、スポーツを通して疲労骨折や捻挫、脱臼してしまった時は炎症している部分を固定して、ダメージを受けた部分を包帯でサポートし、回復を促していきます。

固体のやり方によって、治療期間も変わってきます。

おおね整骨院では、患者さんの症状や原因をしっかりと見極め、適切な治療法やリハビリでスポーツ障害に対応していきます。

スポーツ障害は予防できるの？

スポーツ障害は、予防することができます。

簡単な例で言えば、とにかく練習前の準備運動を徹底することです。
これはどの競技においても共通して言えます。
ウォーミングアップが不十分だと、捻挫や打撲、骨折などの外傷になりやすいです。
練習を終えた時も、酷使した部分を冷やす「アイシング」をしておくと、スポーツ障害の予防に効果的です。

ご自宅でできる予防法や、スポーツ障害になりにくい体質作りに関しても、常総市、坂東市にあるおおね整骨院にお任せください。